emilieskriver

Spinningen igår gick prima och det var tre lökiga brudar (den ena värre än den andra)

som lämnade Gerda vid halv 8 :) 

Idag startade jag dagen på actic med ett bröst- & bicepspass! 
Tränade även chins i olika former: negativa, med gummiband & i maskin. 
Mitt mål är att klara 10 men har en bit kvar och har slarvat med chinsträningen ett bra tag nu tyvärr..

men skärpning från och med idag :D 

 

Nu har jag en del plugg att hugga in i.. Men efter regn kommer solsken ;) 
Ikväll väntar middag hemma hos Isabelle och imorgon bio!

 

hihi lite summerfeelings såhär en grå novemberdag..